老化（体の酸化）をとめる最強の5つの方法
人は、なぜ老化するのか？病気になるのか？
現代社会の食の危険性や生活環境の変化による体への影響は深刻です。経済的に豊かになったおかげで、簡単に便利になった食生活や生活習慣。
加工食品には、添加物、生活雑貨には、防腐剤などの化学物質がたくさん使われるようになり、毎日のように体に摂りこまざるおえないようになってきていますね。
そのため 常に体が酸化し体温が下がってきています。
低体温化が進み、免疫力が下がり多くの人がアレルギー体質になってきています。
日本は、世界でも1位、2位を争う薬大国、農薬大国です。
最近は、突然、中高年でも突然のアトピーになる方も増えています。いつアレルギーになるかわからない現状・・・毎日のデトックスがとても重要です。
体の酸化はとても危険・・酸化を止める強力な抗酸化力を持つものを毎日しっかりとるようにしたいのものです。
酸化を防ぐことができれば、ほとんどの病気に対抗できると考えられています。
病気の原因の９０％は、体の酸化なのです。
老化＝酸化と糖化
老化の原因は、体内の酸化。病気を作るのも酸化が原因です。腸内環境、血管の酸化があらゆる病気の原因になりますね。便秘になることで体内に毒素が溜まり、肌にも大きく影響してきます。血管が詰まったり血液がドロドロになるのも酸化から来たもの・・・
体の酸化を防ぐことが病気になりにくい体を作り、老化を防ぐ方法だといっても過言ではありません。美容に関しても肌のトラブル、シワやたるみにも関係しているのが酸化なのです。
老化を防ぐ最強の5つの方法とは？
①体内に作られる仕組みがあるのが強力な抗酸化物質SOD
（活性酸素を分解する酵素）
②40歳を超えると急激に減少する体内のケイ素
③話題の水素水は、地球上でいちばんちいさな元素
④幹細胞とテロメアが話題
⑤体をつくるアミノ酸がデトックスと強力な抗酸化力を持つ
この5つを補えれば体内の酸化=老化をかなり防げることが出来る可能性があります。10年前の体にもどることができるほど？？？(自然治癒力とは、栄養素が十分であれば復活します）
１．活性酸素分解酵素 SODを強化する(体内の抗酸化物質）
SODは体内で作られる仕組みがあるのですが、外から取り入れることは、なかなか難しいとされています。スーパーグレードのルイボスティーには、SODを含むものがありますが、自然界では、SODを含むとされるものは、ほとんどなく、人工的に同じような作用があるとされるものが販売されています。
ミネラルやビタミンも強力な抗酸化物質と言われ、SODを強化するものです。
２．体内のケイ素を増やす（酸化を止めるケイ素）
ケイ素は、酸化を防ぐだけでなく毛細血管を強くして血液をサラサラにさらにし、腸内の免疫力をアップし、体の元になる幹細胞を活性化するという研究も確認され始めています。
ケイ素は、万病の栄養素といわれています。体内のケイ素が減少すると老化が始まることがこの10年前から発見され、注目を浴びています。
さらに 健康でいるために毎日の食生活で体の細胞をつくるタンパク質（アミノ酸）は、とても重要ですね。そのタンパク質を結合させるのがケイ素の役目です。
ケイ素がなくては、たとえばコラーゲンは、健康な皮膚や細胞になりません。ケイ素は人間にはなくてはならない元素なのです
このサイトでは、ケイ素を中心に本物のルイボスティーの効果、水素の酸化還元に関しても驚きべき事例を入れながらお話していきます。
幹細胞を活性化するケイ素
さらに近年わかったことですが、不老不死のソマチッドという微小の微生物が人間の血液や細胞に存在することがわかってきました。それがケイ素ではないかといわれています。
そのケイ素・・人間の体をつくる元になる幹細胞を活性化するといわれています。
幹細胞が活性化すれば、幹細胞は分裂を繰り返し新しい細胞を作ることが出来るのです。
実は、細胞の中にいるミトコンドリアを活性するのがケイ素といわれ、ガンへの期待もミトコンドリアの活性と言われています。
ミトコンドリアって？（細胞の中に数百から数千個存在しています）
３．酸化を止める水素水の効果とは？
最近、話題の水素・・・活性水素水が注目です。活性酸素と活性水素がくっつくと水になって体内から外に出るので体内の酸化を防いでくれるのです。
ケイ素は、体内で毎日必要な元素。40歳を超えると半減するといわれ不足すると老化の大きな原因となります。もう1つ、老化を防ぐといわれる元素が水素。
つまり、体の酸化を還元する元素として最近とても話題になってきています。
一部では、水素が効果がない？？？などといわれていますね。どんな成分もその品質や濃度が重要です。水素と名のつくものがすべて効果が出るのかというとそうではないことは、明白です。
水素は、水素水としてアルミパック入りで販売されたり、水素水製水器として販売されたり、サプリも出ていますね。水素は、地球上でいちばん小さな原子なのでペットボトルなどに入れても消えてしまう。（つまり、ペットボトルを通り抜けてしまうのです）
メーカーは、いろんな苦労をされて発売していますね。
良い水素に出会うには、酸化還元度合い。水素溶存量などを目安にすると良いと思います。
驚くべき水素の効果とは？
４．老化をとめる幹細胞とテロメラーゼとは？
幹細胞と言えば ノーベル生理学・医学賞を受賞された山中教授のIPS細胞も幹細胞の一種です。
ヒトの脂肪から抽出する幹細胞は比較的容易になり私たちも使用できる時代がやってきたのです。これからは、細胞レベルで病気を改善できる再生医療の時代がやってきます。
外見のしわたるみもこれからは、復元出来る？？？のです。信じられませんが、本当です。
テロメアとは？人間の細胞の中にある染色体・・
その染色体の先にあるのがテロメア。テロメアは、細胞分裂と同時に少しずつ減少し、50～60回の細胞分裂を超えると細胞が死んでいくことがわかって来たのです。
そのテロメアを伸ばすのがテロメラーゼで老化を遅くするといわれる酵素です。
５．体をつくるアミノ酸がデトックスと強力な抗酸化力を持つ
体を構成するたんぱく質の元になるアミノ酸
これがバランスよく整っていれば老化も防ぐことが出来ます。そのアミノ酸を毎日とるためおすすめは、こちら
毎日の食生活・・しっかりとアミノ酸を補充してくださいね。
老化を防いで若返る方法・・・
いろいろあります。毎日の習慣で10年後の自分が変わります。
できるだけ自然の力で内側からも外からも健康でより美しくなれるように発信していきたいと思います。
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公開日：
最終更新日：2017/07/30