AGEってなに？本当の体内年齢は？私は、8歳でした。（驚）
AGEってなに？
ご存じですか？最近、テレビでブームのAGEとは、何かご存知ですか？簡単に言うと体の糖化のことです。
酸化のことは、世間でよく言われているのでご存知かと思いますが、糖化というとあまり知らないですね。
AGE ・・・・・・・正式には、Advanced Glycation End Products(終末糖化産物)というそうです。体内で糖とタンパク質が結びついて作られる物質のことです。
AGEは,どうしてできるのか？
体内でタンパク質が結びついてできるAGEは、誰でも食事を血糖値が上がりますね。そのときにAGE(糖化)が進むんです。
糖の濃度が下がると元の正常なタンパク質にもどることが出来ますが、血糖値が高い状態が続くとAGEになってしまうそうですよ。
タンパク質が、糖と結びついてAGEに変わってしまうともう元にもどれない？？？そうなんです。
AGEが溜まる理由は？
過剰な糖や加熱しすぎた食品などを摂ったり加齢や病気などによって酵素が少なくなって代謝も悪くなると体内に蓄積するそうです。
＊体内の酵素を活発に動かす役目はミネラルです。
私たちの体は、AGEを分解し、排泄することが出来るのですが、腎臓の機能が落ちると溜まってくるのです。
運動不足や肥満、喫煙、ストレスも代謝を下げる原因になっています。
AGE量は、加齢に伴い上昇する傾向にあります。AGE値を測定すると実際の体内年齢を推測することが出来るそうです。
先週の12月10日（2018年）に東京新宿のモリンダビルというビルの1階の自然食のレストランで友人と昼食を摂ることになり、お店に入ると入り口でAGE測定というのをたまたまやっていました。
モリンダといえば、ノニで有名ですね。私は、昔ジュースを飲んで余りにもまずくて興味がなかったのですが、最近はおいしくなっているとか？
そのプロモーションとしてAGEの測定を無料でやってくれるというので早速やっていただきました。専用に計測器があり、最初は、右腕をだすと１５ｃｍほどの小さな機械で腕に当ててみて待つこと1～2分。
スタッフの方が、なんか変？数字が出ないわ？というので横にいた研究員の方が、ひょっとしてAGEがないのでは？と言われ、反対側の腕を出してみたんです。
そしたらやはりでなくて・・・・・。少し待っていたら、やっと数値が出たそうです。
なんと 体内年齢「8歳」と言われました。（ちなみに私は、現在63歳です）100人中3人しかいないらしいです。
皆さんびっくり！！！！
通常は、私の年齢だとありえないことみたいです。その図をインターネットに上げておきました。興味のある方は、見てみてください。
ミネラルをしっかりとって、体内酵素をしっかり働かせる。体内の毒素をしっかり出して酸化を止める。血液をサラサラにして栄養が全身にまわるようにする。
血管の中の糖分がたまらないようにいつも分解排出を繰り返せるような体作りが大切ですね。
私の場合、おかげさまでスーパールイボスティーを18年。黒にんにくを8年、ケイ素を3年、そしてマヌカや水素風呂、今回販売開始した水素が発生する強力な岩塩と、よいものに守られながら生活が出来ているからこんな良い結果が出たと思います。
しかし、チョコレートもよく食べるし、コーヒーにはいつも砂糖を入れているのに・・・
不思議でした。（おそらく、体内で分解能力のお陰か？私は、抗酸化力が高いと思います）
実は、以前販売していたアルファースリームという遠赤外線のでるマットでだ液測定器というのがあってそのときも私が酸化還元電位を測って体内が酸化していない数値が出たときも周りに驚かれたことがありました。そのときを思い出したんです。
健康診断も5年ぶりに行ってきましたが、特に気になることがあるとしたら、肩こりや腰痛です。
パソコンやスマホの毎日でどうしても筋肉のこりがあります。
呼吸法を身につけたいなあと今は、思っています。
AGEって減らせるのか？
毎日の生活習慣で意識をすれば減らすことが可能だそうです。
食事は、
野菜を先に食べること。（野菜は、消化酵素なしで分解できるので酵素を無駄に使わなくて済みます。果物や、当社の黒にんにくも同じ）
食事は時間をかけてゆっくりと食べるといいようですね。だ液の分泌が大事。（私も食べるのが早く、あまりゆっくり食べないほうなので気をつけないといけません）
サラリーマンのお昼の食事は、忙しいときはどうしてもそうなりますね。
低AGE 食品や抗酸化力の高いものを積極的に食べる
スーパールイボスティーやプレミアムソルト（岩塩）は、安価でうれしいですね。
お茶に含まれる（SOD）抗酸化物質は、希少価値が高いです。
さらにミネラルたっぷりですから、どちらも食事のたびに活用して欲しいです。
プレミアムソルトは、約4億年前の岩塩なので天然ミネラルが豊富さらに水素が発生して驚くほど体内を還元します。
水に岩塩を入れておくと 活性酸素である消毒液のイソジンやオキシドール（真っ赤な色がつきます）を入れるとすぐに透明に戻ります。それも何度入れても戻るのだからすごいです。
甘味料入りの清涼飲料水は、控えたほうがいいですね。精白した砂糖がたくさん入っています。（酸化の元）
余分な糖分、炭水化物も摂り過ぎないように心がけてください。油分も控えましょう。
暴飲暴食や過剰な飲酒、加熱しすぎたり（AGE食品）、酸化した食べ物も控えたほうがいいでしょう。たばこもよくありません。
適度な運動を継続すること。体重の変化にも気をつけてください。
早足で歩いたり、1日に5000歩以上は歩くといいですね。
睡眠をしっかりとる。6時間以上が理想。夜更かしは禁物ですね。
体内に添加物などをためない食習慣。デトックス習慣が大事です。腸内環境を整えることです。発酵食品、味噌や乳酸菌などを摂るといいですね。たまねぎもおすすめです。
当社もいろいろ役に立つものをご提案しています。
ぜひ、この機会に生活習慣をぜひ見直してみてください。